Wenn die Kondition schlapp macht, hilft nur eins: Sport. Dieses Prinzip gilt auch dann, wenn das Gedächtnis einen immer öfter im Stich lässt. Forscher haben herausgefunden, dass durch gezieltes Training die Leistung jedoch deutlich verbessert werden kann.
Es ist ein Problem das jeder kennt: Man trifft eine Person, diese stellt sich vor und zwei Minuten später hat man den Namen schon wieder vergessen. Peinlich. Das Gedächtnis spielt oft nicht so mit, wie es sollte.
Das muss eigentlich gar nicht sein. Gedächtnis-Training heißt das Zauberwort. Wie das aussehen kann, darüber haben wir mit dem Gedächtnistrainer Gregor Staub gesprochen.