Play

Wintersonnenwende – brauchen wir mehr Schlaf?

Heute ist der kürzeste Tag des Jahres. Denn am 21.12. ist Wintersonnenwende, genau genommen um 18.47 Uhr. Danach werden die Tage wieder länger.

Dr. Alexander Blau - Er forscht an der Charité, Berlin.

Er forscht an der Charité, Berlin.
Dr. Alexander Blau

Der absolute Tiefpunkt ist also, was die Sonnenscheindauer angeht, durchschritten. Aber vermutlich kennen Sie es selbst, spätestens halb vier muss man das Licht anschalten. Irgendwie fühlt man sich auch müder als sonst und könnte immer schlafen. Doch warum ist das so? Brauchen wir im Winter mehr Schlaf? Eine Frage, die eigentlich nur ein Wissenschaftler, genauer ein Schlafforscher beantworten kann. Alexander Blau ist Schlafforscher an der Charité in Berlin und Christian Bollert hat ihn gefragt, ob wir im Winter einfach mehr Schlaf brauchen.

Schlafforscher Blau zur Wintersonnenwende 05:35

Volles Programm, (aber) null Banner-Werbung

Seit 2009 arbeiten wir bei detektor.fm an der digitalen Zukunft des Radios in Deutschland. Mit unserem Podcast-Radio wollen wir dir authentische Geschichten und hochwertige Inhalte bieten. Du möchtest unsere Themen ohne Banner entdecken? Dann melde dich einmalig an — eingeloggt bekommst du keine Banner-Werbung mehr angezeigt. Danke!

detektor.fm unterstützen

Weg mit der Banner-Werbung?

Als kostenlos zugängliches, unabhängiges Podcast-Radio brauchen wir eure Unterstützung! Die einfachste Form ist eine Anmeldung mit euer Mailadresse auf unserer Webseite. Eingeloggt blenden wir für euch die Bannerwerbung aus. Ihr helft uns schon mit der Anmeldung, das Podcast-Radio detektor.fm weiterzuentwickeln und noch besser zu werden.

Unterstützt uns, in dem ihr euch anmeldet!

Ja, ich will!

Ihr entscheidet!

Keine Lust auf Werbung und Tracking? Dann loggt euch einmalig mit eurer Mailadresse ein. Dann bekommt ihr unsere Inhalte ohne Bannerwerbung.

Einloggen