Weihnachten kann sehr anstrengend sein, vor allem für den Körper: Es gibt viel zu viel gutes Essen und dazu mehr Alkohol als üblich. Da sich auch die Bewegung zu Weihnachten in Grenzen hält, fühlt man sich spätestens nach den Feiertagen meist ziemlich matt. Da ist es gut, wenn man dann noch Urlaub hat und den Weihnachtsstress einfach auskurieren kann. Günstiger wäre es jedoch auch während der Feiertage fit zu bleiben.
Entscheidend ist nicht unbedingt die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr, sondern viel entscheidender ist doch die Zeit zwischen Neujahr und Weihnachten. (Oliver Abbushi)
Wie man Weihnachten trotz des vielen Essens und der wenigen Bewegung überstehen kann, haben wir Oliver Abbushi gefragt. Er ist Facharzt für Innere und Allgemeinmedizin und Mitglied des bayrischen Hausärzteverbands.
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