Gesund Leben | Gesund durch singen – Wirkung auf Körper und Geist

17.03.2014

Viel Obst und Gemüse, Sport und warme Kleidung – nur ein paar Möglichkeiten um bei schlechtem Wetter gesund zu bleiben. Doch auch wer viel und oft singt, soll damit etwas für seine Gesundheit tun.

Egal ob alleine oder im Chor. Singen stärkt das Immunsystem. Foto: Digitoxin/flickr.com | Lizenz: CC BY 2.0

glaubt an die Kraft des Singens.Wolfgang Bossingerglaubt an die Kraft des Singens. 

Wer schon einmal eine längere Chorprobe mitgemacht hat, der kennt das befriedingende Gefühl und die Erschöpfung, wenn die Probe um ist. Der gesamte Körper wurde gefordert und das doch eigentlich nur durch so etwas “profanes” wie Singen.

Egal ob unter der Dusche, beim Autofahren oder zusammen mit anderen in einem Chor. Singen macht glücklich und stärkt das Immunsystem. Selbst das Herz schlägt bei Chorsängern während des Singens oft im gleichen Takt.

Ob sich Glück und Zufriedenheit “ersingen” lassen und Singen auch bei Krankheiten helfen kann, darüber haben wir mit dem Musiktherapeuten und Vorstandsmitglied der Deutschen Stiftung Singen Wolfgang Bossinger gesprochen.

Gesund Leben | Gesund durch Singen - Wirkung auf Körper und Seele


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