Play

Gesund Leben | Unser täglich Koffein

Kaffee ist Genussmittel, Wachmacher und gehört für viele einfach zum täglichen Leben dazu, Dabei hat er keinen besonders guten Ruf: Er vergilbt die Zähne, ist schlecht für den Magen und macht nervös, heißt es oft. Dabei stecken in Kaffee viele gesunde Inhaltsstoffe.

Jutta Muth - Ernährungswissenschaftlerin beim Europäischen Institut für Lebensmittel- und Ernährungswissenschaften e.V.

Ernährungswissenschaftlerin beim Europäischen Institut für Lebensmittel- und Ernährungswissenschaften e.V.
Jutta Muth

Seit Jahrhunderten von Jahren ist Kaffee ein Bestandteil der menschlichen Kultur. Als Kaffee im 16. und 17. Jahrhundert in Mode kam, galt das Getränk vielerorts noch als Arzneimittel und wurde zum Beispiel in Deutschland überwiegend in Apotheken verkauft. Tatsächlich schrieben die damaligen Ärzte dem braunen Bohnentrunk vielerlei gesundheitliche Eigenschaften zu.

Heute ist das anders. Eine ganze Weile lang hat man ihm sogar nachgesagt, er würde dem Körper Wasser entziehen und galt nicht als Getränk, das man zum täglichen Flüssigkeitsbedarf zählen sollte. Fachleute haben längst erkannt, dass das Unsinn ist, jedoch hält der schlechte Ruf des Kaffees an. Das hält aber die Wenigsten davon ab, ihr täglich Koffein zu sich zu nehmen.

Kaffee ist eines der am meisten untersuchten Lebensmittel. Immer wieder tauchen Studien auf, die neue Wirkungen aufdecken wollen. Macht Kaffee schlank? Führt er wirklich zu Nervosität? Hilft er Diabetes vorzubeugen? Was bewirken einzelne Inhaltsstoffe wie Koffein oder Antioxitantien? – Das sind Fragen, mit denen sich auch Jutta Muth vom Europäischen Institut für Lebensmittel- und Ernährungswissenschaften e.V. beschäftigt.

Gesund Leben – Unser täglich Koffein 05:25

+++ „Gesund leben“ wird präsentiert von der IKK classic +++

„Gesund leben“ nach Hause bekommen?

Dann hier den Podcast abonnieren.

Volles Programm, (aber) null Banner-Werbung

Seit 2009 arbeiten wir bei detektor.fm an der digitalen Zukunft des Radios in Deutschland. Mit unserem Podcast-Radio wollen wir dir authentische Geschichten und hochwertige Inhalte bieten. Du möchtest unsere Themen ohne Banner entdecken? Dann melde dich einmalig an — eingeloggt bekommst du keine Banner-Werbung mehr angezeigt. Danke!

detektor.fm unterstützen

Weg mit der Banner-Werbung?

Als kostenlos zugängliches, unabhängiges Podcast-Radio brauchen wir eure Unterstützung! Die einfachste Form ist eine Anmeldung mit euer Mailadresse auf unserer Webseite. Eingeloggt blenden wir für euch die Bannerwerbung aus. Ihr helft uns schon mit der Anmeldung, das Podcast-Radio detektor.fm weiterzuentwickeln und noch besser zu werden.

Unterstützt uns, in dem ihr euch anmeldet!

Ja, ich will!

Ihr entscheidet!

Keine Lust auf Werbung und Tracking? Dann loggt euch einmalig mit eurer Mailadresse ein. Dann bekommt ihr unsere Inhalte ohne Bannerwerbung.

Einloggen