Was läuft heute online und in Videostreams? TV-Programm und Dokus empfohlen vom Podcastradio detektor.fm.
Hallo ihr Lieben, heute ist Montag, der 2. März. Schön, dass ihr zuhört! Immer zappelig, ständig unkonzentriert und oftmals impulsiv – das sind die klassischen ADHS-Stereotype. Aber ADHS ist viel mehr und vor allem muss es nichts Schlechtes sein. Im Gegenteil! In der aktuellen Folge der neuen ZDF-Reihe „Return“ tauchen wir in den Alltag von Menschen ein, die ADHS haben.
Host der Folge ist Malte Zierden. Er ist Content Creator, Tierschützer und hat selbst ADHS. Die meisten kennen Malte wahrscheinlich durch Oskar, das ist eine Taube, die sich mal in seinem Badezimmer verirrt hat. Seitdem baut Malte ihr immer wieder kleine Miniaturzimmer, die er liebevoll ausstattet. Das Ganze zeigt er auf TikTok und ist mittlerweile deutschlandweit bekannt.
„Mein Gehirn war zwischendurch echt wie auf einer wilden Achterbahnfahrt.“ Die Hörer finden den Podcast wertvoll, weil sie merken, dass nichts an ihnen falsch ist. Sie sind einfach nur anders und nicht allein. Das kommt mir alles ziemlich bekannt vor, denn dahinter steckt ADHS. Ich dachte früher wirklich immer, dass irgendwas mit mir nicht stimmt. Ich war dieses unkonzentrierte und immer viel zu nervöse Kind. Ich war schlecht in der Schule, nie bei der Sache und war immer falsch. Erst später habe ich verstanden, dass ich ADHS habe.
Katja Gubelmann hat sehr ähnliche Erfahrungen gemacht. Die Schweizer Athletin hat sich auf den 400-Meter-Lauf spezialisiert und ist damit international erfolgreich. Der Weg dahin war allerdings kein leichter. Es hat ziemlich lange gedauert, bis sie die richtige Diagnose bekommen hat. In einer anschließenden Therapie hat sie gelernt, mit ADHS besser umzugehen. Vor allem der Sport hilft ihr als Ventil für ihre Hyperaktivität.
Der Engländer Alex Partridge findet seinen Ausgleich mit seinem Podcast „ADHD Chatter“. Er lädt ExpertInnen, PsychologInnen oder prominente Gäste ein, mit dem Ziel, den HörerInnen hilfreiche Tipps zu geben und deren Alltag zu erleichtern. Auch sein Weg zur ADHS-Diagnose war holprig. Er startete seinen Podcast als Selbsttherapie. Mittlerweile erreicht er damit rund 170.000 Menschen wöchentlich.
Hyperfokus – den haben viele ADHS-Betroffene. Das bedeutet, sie können sich mit Sachen, die sie besonders interessieren, intensiv und ausdauernd beschäftigen. Richtig eingesetzt, wird aus der vermeintlichen Schwäche ADHS manchmal eine echte Superkraft. Denn Menschen mit der Diagnose gelten als sehr kreativ, begeisterungsfähig und hyperfokussiert. Diesen Hyperfokus nutzt auch die 33-jährige Gesa für sich. Ihre Kreativität ist ihr emotionales Outlet. Durch den Hyperfokus beim Malen und Zeichnen kann sie sich entspannen. Die ADHS-Diagnose hat Gesa erst vor kurzem erhalten. Auf ihrer Suche nach Gleichgesinnten findet sie den „ADHD Chatter“-Podcast und fühlt sich verstanden.
Auch um Sarah Lauer geht es in der Dokuserie. Sie gründet die Neurodiversity Community der Telekom, um für mehr Chancengleichheit am Arbeitsplatz zu sorgen. Ihr Ziel ist es, anderen neurodivergenten MitarbeiterInnen das Gefühl zu geben, dass sie gesehen werden.
Die Doku „Return: ADHS als Game Changer – Wie aus Schwäche Stärke wird“ zeigt, wie unterschiedlich der Alltag von Menschen mit ADHS aussehen kann. Die Doku findet ihr ab heute in der ZDF Mediathek. Das war unser Streaming-Tipp zum Wochenstart. Wenn ihr uns gerade über Spotify oder Apple Podcasts hört, lasst uns doch gerne eine Bewertung da. Und vergesst nicht, uns zu folgen, dann landet direkt die nächste Folge morgen in eurem Feed.
Tipp und Skript kamen heute von Zoe Neidhardt, Audioschnitt Wiebke Stark. Und ich bin Jessi Jus. Wir hören uns! Was läuft heute online und in Videostreams? TV-Programm und Dokus empfohlen vom Podcastradio detektor.fm.
