Gesund Leben | Alles rund um Gesundheit, Vorsorge und Bewegung bei detektor.fm

06.04.2012

Gibt es die richtige Ernährung? Wieviel Schlaf ist gut für den Körper? Wie gefährlich ist Zähneknirschen? Und kann man das Gehirn trainieren? Diese und weitere Fragen werden jeden Montag in "Gesund Leben" beantwortet.

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© Torsten Silz/ddp.

Jeden Montag dreht sich bei „Gesund Leben“ alles rund um Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Zusammen mit der IKK classic widmet sich detektor.fm den kleinen und großen Problemen des Wohlergehens. Hier finden sie alle Artikel in der Übersicht.


Gesund Leben | Krebs: Mehr Fälle, weniger Tote – eine Prognose

Wenn es um Krebs geht, fehlen oft schlicht die Worte. Die Diagnose hinterlässt erst einen Schock, und dann die Angst. Die Zahl der Erkrankten steigt. Doch es gibt Hoffnung: denn immer weniger Menschen sterben am Krebs.

Gesund Leben | Trennung und Neubeginn: Warum loslassen wichtig ist

Egal ob es um eine unglückliche Partnerschaft oder um einen frustrierenden Job geht: vielen Menschen fällt es schwer, einen Schlussstrich zu ziehen. Warum Loslassen aber wichtig ist und Ängste vor dem Neuen ganz normal, verrät eine Expertin.

Gesund Leben | Allergiker aufgepasst: die ersten Pollen fliegen

Jedes Jahr das gleiche Bild: Menschen mit tränenden Augen, triefender Nase und Husten und das trotz angenehmer Frühlings-Temperaturen. Die Heuschnupfen-Saison hat begonnen.

Gesund Leben | Mehrsprachige Kindheit: Gefahren und Chancen multilingualer Erziehung

Im Kindergarten Englisch gelernt und in der Vorschule erste Spanischstunden bekommen: Kinder lernen immer früher eine zweite Sprache. Ist das sinnvoll – und wo ist die Grenze?

Gesund Leben | Gender Medizin – Unterschiede zwischen Frauen und Männern

Ärzte haben in den letzten Jahren immer wieder überraschende medizinische Unterschiede zwischen Männern und Frauen festgestellt. Weisen doch beide Geschlechter spezifische Symptome auf und reagieren unterschiedlich auf Medikamente. Aber warum brauchen wir eine Gender Medizin?

Gesund Leben | Linkshänder: begabt oder benachteiligt?

Früher war es ganz normal Linkshänder sofort auf die rechte Hand umzuschulen. Heute weiß man, dass diese Umerziehung auch große Nachteile mit sich bringt. Ein Expertengespräch.

Gesund Leben | Süßes Gift – Wie schädlich ist Zucker?

Bis zu 35 Millionen Todesfälle sollen jährlich indirekt auf das Konto von Zucker gehen. Amerikanische Experten fordern deshalb strenge Kontrollen wie bei Alkohol. Ist Zucker tatsächlich so gefährlich?

Gesund Leben | Die E-Zigarette – kein Rauch, kein Schaden?

Die E-Zigarette ist in Deutschland gefragt wie nie – und umstrittener denn je. Experten warnen davor, ohne Bedenken zur E-Zigarette zu greifen, da über Inhaltsstoffe und gesundheitliche Risiken wenig bekannt ist. Wie gefährlich ist das Elektro-Paffen?

Gesund Leben | Die eigenen Träume steuern? Klarträumen macht es möglich

Träume bewusst steuern – das hört sich irgendwie nach dem Film Inception an. Klarträumen ist aber keineswegs Fiktion, sondern kann sogar erlernt werden. Wie aber funktioniert luzides Träumen?

Gesund Leben | Gut zu Fuß – aber wie?

Unsere Füße müssen einiges mitmachen: Wir quetschen sie in enge oder hohe Schuhe, lassen sie schwitzen und gönnen ihnen nur selten frische Luft. Dabei sollten wir unsere Füße viel besser behandeln, tragen sie uns doch durchs ganze Leben. Wie bleiben Füße lange gesund?

Gesund Leben | Wieso der sorglose Griff zu rezeptfreien Schmerzmitteln schaden kann

Sie gehören zur gut bestückten Hausapotheke dazu – für den Notfall immer griffbereit: rezeptfreie Schmerzmittel wie Aspirin oder Paracetamol. Doch wer zu sorglos mit den Medikamenten umgeht, kann seinen Körper langfristig schädigen. Welche Gefahren lauern hinter rezeptfreien Schmerzmitteln?

Gesund Leben | Wie schädlich sind Vitaminpillen?

Gut ein Drittel der Bundesbürger greift regelmäßig zu Vitaminpillen, weil sie denken, ihrem Körper damit etwas Gutes zu tun. Wissenschaftler kritisieren jedoch die Präparate regelmäßig. Sind Vitaminpillen eine sinnvolle Nahrungsergänzung und wann sind sie schädlich für den Körper?

Gesund Leben | Bruxismus – Wenn Zähneknirschen Schmerzen bereitet

Bruxismus – so heißt der Fachausdruck für das, was fast jeder fünfte Mensch während des Schlafens macht – Zähneknirschen. Dabei kann das Pressen und Mahlen einen Druck aufbauen, der dem von 150 Kilogramm entspricht. Wie erkennt man Bruxismus und welche Heilmethoden gibt es?

Gesund Leben | Schlafen: was ist richtig und was ist falsch?

Schlafen ist wichtig zur Regeneration. Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen, weshalb Schlafmangel und Schlafstörungen auf Dauer sehr ungesund sein können. Doch wieviel Schlaf braucht der Mensch und gibt es Tipps für einen gesunden und erholsamen Schlaf?

Gesund Leben | Fit durch die Weihnachtsfeiertage trotz Gänsebraten und Stollen

Jedes Jahr zu Weihnachten das gleiche Problem: Es gibt viel zu viel gutes Essen, dazu mehr Alkohol als üblich und zu wenig Bewegung. Wir geben Tipps, wie man Weihnachten gesund übersteht.

Gesund Leben | Ist Fertigkost für Kleinkinder gesund?

Babynahrung und Babymilch als Stillersatz gibt es schon sehr lange. Die Hersteller werben mit den gesunden Inhaltsstoffen, aber Kritiker warnen vor solch industriell gefertigter Kost für Kleinkinder. Ist die industriell gefertigte Kindernahrung nun gesund oder ist „Selber-Kochen“ am Ende doch die bessere Variante?

Gesund Leben | Schmerzhafte Lippenbläschen: Was tun gegen Herpes?

Ungefähr achtzig Prozent der Deutschen tragen es in sich: das Herpes-Virus. Wenn es draußen kälter und feuchter wird, kommt der unangenehme Begleiter sehr gern zum Vorschein. Warum ist das so und was hilft am besten gegen Lippenherpes?

Gesund Leben | Der stetige Kampf gegen AIDS

1981 tauchte AIDS das erste Mal auf. Nach wie vor handelt es sich dabei um eine ernstzunehmende Krankheit, in Deutschland stecken sich jährlich ca. 2.500 Menschen neu mit dem HIV-Virus an. Aktionen wie der Welt-AIDS-Tag, der  jährlich am 1. Dezember stattfindet sind deshalb wichtiger als je zuvor.

Gesund Leben | Warum wir frieren und was man dagegen tun kann

Der November ist bekanntlich vor allem eines: kalt und grau. Gegen das schlechte Wetter lässt sich wenig unternehmen, gegen das Frieren schon. Warum klappern wir aber mit den Zähnen? Und warum sind kalte Hände und Füße sogar lebensnotwendig?

Gesund Leben | Gedächtnistraining: Überstunden fürs Gehirn

Es ist ein Problem das jeder kennt: Man trifft eine Person, diese stellt sich vor und zwei Minuten später hat man den Namen schon wieder vergessen – Peinlich. Das muss eigentlich gar nicht sein. Wie kann man sein Gedächtnis trainieren?

Gesund Leben | Regenerative Medizin – Organe zum Nachzüchten?

Diagnose: Lungenkrebs. Eine vollständige Heilung ist nicht in Sicht. Wie wäre es, einfach eine neue Lunge nachwachsen zu lassen? Ist länger Leben durch Erneuerung kranker körpereigener Zellen oder sogar ganzer Organe möglich?

Gesund Leben | Beipackzettel: zwischen Hilfe und Angstmacher?

„Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.“ Das klingt eigentlich, als wäre es ein Kinderspiel – eigentlich. Warum aber verzweifeln viele Patienten beim Blick auf den Beipackzettel und wie wird er verständlicher?

Gesund Leben | Genuss ohne Reue: „Wunderpflanze“ Stevia

In Südamerika wird sie schon seit Jahrhunderten zum Süßen von Lebensmitteln verwendet, bald könnte sie auch hierzulande die Lebensmittelindustrie umkrempeln: die Stevia-Pflanze. Was ist das besondere an der „Wunderpflanze„?

Gesund Leben | Klarheit bei Lebensmittelkennzeichnung

Die Industrie weckt mit Werbebildern und Produktetiketten oft falsche Eindrücke beim Verbraucher. Das Portal „lebensmittelklarheit.de“ versucht mit Etikettenschwindel aufzuräumen. Wie reagieren Lebensmittelhersteller darauf und ändert Kritik tatsächlich die Aufmachung ihrer Produkte?

Gesund Leben | Erste Hilfe – Richtig handeln, aber wie?

Bei Herz-Kreislauf-Stillstand kann Erste Hilfe über Leben und Tod entscheiden. Viele handeln aber zögerlich oder gar nicht, aus Angst etwas falsch zu machen. Was sollte man im Notfall also tun?

Gesund Leben | Erste Hilfe bei Erkältungen

Im Schnitt wird jeder Erwachsene drei bis vier Mal im Jahr von Erkältungen geplagt – Kleinkinder bis zu zehn Mal. Doch was kann man tun, um sich nicht zu erkälten? Und was ist überhaupt von der Grippeschutzimpfung zu halten?

Gesund Leben | Burnout: „Infarkt“ der Psyche

Burnout-Fälle sind im Arbeitsalltag keine Seltenheit mehr, manche sprechen bereits von Burnout als „Volkskrankheit“. Doch noch immer ist das Erschöpfungssyndrom ein gesellschaftliches Tabu-Thema. Warum?

Gesund Leben | Das Leben ist keine Problemzone

Trennkost, Powerfitness und Basenfasten. Es boomt der Selbstverbesserungswahn. Dabei muss man nicht ständig Sport treiben und Diät halten, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Was wirklich hilft, haben wir Dr. Werner Bartens, leitenden Redakteur im Wissenschaftsressort der Süddeutschen Zeitung, gefragt.

Gesund Leben | Richtiges Zähneputzen, aber wie?

Die richtige Pflege für die eigenen Zähne ist wichtig – das wird spätestens klar, wenn der Zahnarzt wieder mal ein Loch entdeckt hat. Doch welche Methode ist nun besser, um die Zähne lange gesund zu halten und welche Zahnpasta sollte man eigentlich nehmen?

Gesund Leben | Was macht eigentlich ein Medien-Doktor?

Die Internetseite Medien-Doktor.de analysiert, wie nützlich Artikel in Tageszeitungen, Fernsehsendungen und Online Portalen zum Thema Gesundheit wirklich sind. Wer steckt hinter Medien-Doktor und wer braucht so eine Seite?


+++ „Gesund Leben“ wird präsentiert von der IKK Classic +++

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