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Ausdauersport

Joggen hat einen signifikanten Einfluss auf die Lebenserwartung. Also, Schuhe an und los. Foto: CC BY-SA 2.0 | Marius Brede / flickr.com

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Neue Studie: Joggen erhöht Lebenserwartung signifikant – Joggt um euer Leben

Lauf-Anfänger sollten sich nicht sofort verausgaben, sondern nach und nach Kondition aufbauen. Foto: Running | CC BY 2.0 | terren in Virginia / flickr.com

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Frag Mutti | Tipps für Lauf-Anfänger – Schluss mit den Ausreden!

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Deutsches Anti-Doping-Gesetz vorgestellt – Doping soll ab April 2015 strafbar sein